网站地图官方微信:
网站首页 dupoxiang douchengzhen yunbiaozhen milinxian guyuanshi taizhongshi

当前位置: 首页 >

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

  • | 如何评价李健? |

    1 2025年新年。 李健送新年祝福。 他抱着绝育的猫,...

    查看详情>>
  • | 以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复? |

  • | 你们都什么时候对男女之事开窍的? |

  • | 几年前吹得神乎其神的福建舰电磁弹射为什么现在销身匿迹了? |

  • | 从0到大师:用这个AI Skill,一句描述就能生成惊艳海报 |

  • | 为什么在日本游戏中会使用紫色来表示中毒或者有毒的设计? |

  • | 哪一刻,你发现了妻子的秘密? |

  • | B站的众多教做饭和烹饪的厨师up主的资历与实力应如何排序? |

  • | 突然发现自己变老是怎样一种体验? |

  • | 汤姆·克鲁斯在国外算几线? |

  • | 有没有一个特别好用的Linux系统? |

  • 苹果公司于3月4日正式推出新款MacBook Air,提供13英寸和15英寸两种尺寸选择,起售价8499元。新品搭载M5芯片,可选8核或10核图形处理器,内存从16GB起步,最高可扩展至32GB...

    2026-03-07
  • 这个问题的潜台词是“为什么是 go 而不是 j***a”对吧...

    2025-06-18
  • 关于玄戒,之前众说纷纭,基本上没一个对的。 前几天部分媒体...

    2025-06-17
  • 有那么多人收藏,都是想生二胎的吗? 我们家双胞胎,从小所有玩...

    2025-06-18

关注我们

添加微信好友,关注最新动态